Integratore SIS Go Energy Gel Double Espresso
Gel SIS Go Energy Gel Double Espresso con 150 mg di caffeina aggiunta per fornire una spinta mentale e fisica
La caffeina ha più volte dimostrato di migliorare le prestazioni riducendo la percezione dello sforzo e offrendo slancio proprio quando se ne ha bisogno. SiS GO Energy+Caffeine 150 mg al gusto di espresso doppio fornisce un'elevata dose di caffeina per gare ad elevata intensità e giornate lunghe e dure in strada.
Quando ti spingi oltre il limite, il cervello controlla la percezione della fatica. La caffeina agisce da stimolante del cervello per ridurre la percezione dello sforzo, consentendoti di spingerti un po' oltre.
3-9 mg di caffeina per chilo di massa corporea hanno dimostrato di influire sulle prestazioni. 5 mg per chilo di massa corporea, che per una persona di 70kg equivalgono a 350 mg, sono ritenuti favorevoli per le prestazioni di resistenza.
Ci possono volere 30-60 minuti dopo l'assunzione affinché il livello di caffeina raggiunga il massimo nel sangue, quindi se stai svolgendo un evento di breve durata (meno di 60 minuti), dovresti assumerla prima dell'inizio.
Se stai partecipando ad un evento molto più lungo, come una maratona, una 100 miglia o un mezzo Ironman triathlon o più lungo, dovresti riservare l'assunzione di caffeina per le ultime due ore quando è probabile che tu raggiunga la soglia di fatica.
Dose consigliata
Assumere 1 gel 1 ora prima dell'esercizio per eventi di intensità elevata e breve durata per garantire che il corpo inizi con livelli elevati di caffeina. Negli eventi di maggiore durata consumare non più di 2 gel al giorno. Assicurati di mantenere il giusto livello d'idratazione. Nelle situazioni in cui l'idratazione è importante, il gel SiS GO Energy + Caffeine da 150 mg può essere assunto anche con SiS GO Hydro o GO Electrolyte per garantire una combinazione di energia, caffeina e rifornimento di liquidi.
Caratteristiche
- 150 mg di caffeina in gel.
- 22 grammi di carboidrati in gel.
- Formula che fornisce energia in modo rapido ed efficiente.
- Adatto ad una dieta vegana.
- 1 busta = 60 ml.
- Formato pratico da trasportare.
- Progettato per gare ad alta intensità.
- 85 Kcal per porzione.
- E' stato dimostrato clinicamente di essere in grado di migliorare la prestazione se assunto 30' prima dell'attività.