Non c'è nulla di strano nel vedere un ciclista in astinenza da bicicletta che si "accontenta" di correre a piedi per mantenere l'allenamento anche quando non è possibile pedalare, o semplicemente per cambiare aria e variare di tanto in tanto l'attività sportiva. Come ogni disciplina che si rispetti anche la corsa a piedi merita una certa attenzione e può essere ottimizzata mantenendo sotto controllo valori importanti come il battito cardiaco, la distanza percorsa e le calorie bruciate. Per fare ciò un cardiofrequenzimetro al polso è la soluzione migliore: economici e di poco ingombro, sono strumenti tecnologici che permettono di allenarsi sfruttando le potenzialità del proprio fisico nel modo più proficuo.